Diario Alimentare di una Porno Star

Recentemente, ho parlato con quattro stelle del porno su come rimanere in forma per una professione che richiede loro di essere nudo sulla macchina fotografica. Uno di loro, Chanel Preston, deciso di scavare un po ” più in profondità la sua routine e rivelare ciò che si mangia su una base quotidiana.

Preston, 28, è stato a fare porno per circa quattro anni. Lei è stato scoperto mentre spogliarello in Hawaii. “Qualcuno mi ha chiesto se mi sarebbe interessato a fare film per adulti e io in realtà ho pensato piace molto e ho visto la possibilità di fare una carriera fuori di esso. Così ho preso!” dice. Ha vinto diversi new starlet premi suo primo anno in biz e appena ospitato quest”anno AVN porn awards, che è essenzialmente l”Oscar del porno.

Continua a leggere per una settimana nella vita di una porno star, che comprende biscotti per la prima colazione, dieta segreti per la cancellazione dei problemi di pelle, e il cibo ideale per mangiare prima del sesso anale.

Mercoledì 5 Febbraio
A volte non mangio fino a tardi. Ho avuto il caffè alle 10:30 del mattino e poi non ho mangiato fino a 1 p.m. ho avuto il mio piacere colpevole — Annie, senza glutine, mac e formaggio, e alcuni yogurt. La mattina, ho dovuto ottenere il mio finestrino dell”auto, sostituito e io ero lì per sempre. Ho avuto alcuni incontri di quel giorno. Alle 6:30 ho mangiato un po ” di pollo nella mia auto. Solo un semplice pollo da Whole Foods. Quando ero a mangiare in macchina, ero in giro per cose diverse. Ho avuto per ottenere laserata e fare le mie cose girly. Mangio in macchina spesso, purtroppo. E poi alle 8:30 ho avuto un po di gamberetti e senza glutine biscotti al burro di arachidi e uvetta.

Giovedì 6 Febbraio
Ho avuto l”avena alle 9 di mattina, Poi sono stato a pranzo con una mia amica in un ristorante Peruviano. Sono ossessionato da questo luogo. Favolosa, ceviche. Poi ho snacked su senza glutine cookies. Alle 9:30 ho avuto la feta formaggio con cracker di riso. Dopo il ristorante Peruviano, non ho davvero avere un pasto. Sto lavorando su una serie di webisode adesso, così un sacco del mio tempo è speso a scrivere e a fare cose del genere. Sto creando un sito web che sarà dedicato all”animazione credenze negative sul sesso. L”industria è di sostegno. Tutti noi conosciamo bene.

Venerdì 7 Febbraio
Ho mangiato farina d”avena di nuovo alle 8 di mattina ho dovuto lavorare quel giorno ero al lavoro fino alle 6:30 Ci sono state le riprese di una scena. Ho fatto un po ” di dolce di patate hash. Mi piace cucinare, ma io in realtà non cucinare più di tanto. Ho solo gettare le cose insieme e io non sono, incredibili. Poi ho snacked su cracker di riso e feta alle 8 di sera Quando sono molto occupato, non capisco molto affamato. Anche se non sono le riprese delle scene, in genere ho a che fare con un sacco di altre cose. Inoltre, quando io lavoro, io di solito non mangio molto sul set. Un sacco di gente non piace mangiare prima del sesso, perché li fa sentire tipo di grasso e gonfio e come se dicessero: “Ehhh, non mi sento più sexy.”

Sabato 8 Febbraio
Ho avuto yogurt e una mela alle 7:30 del mattino e stavo lavorando in quel giorno, troppo. Verso le 11 del mattino ho avuto un Asiatico insalata e poi alle 2 del pomeriggio ho avuto il caffè e il formaggio, la carne e cracker. Fu una pausa. Un sacco di tempo al lavoro siamo appena seduti sul nostro culo. Probabilmente mi sono appena seduti intorno annoiato, sgranocchiare. Alle 8:30 ho avuto il cavolo e la zuppa di mais, e io ero ancora veramente fame così ho avuto anche senza glutine bagel con crema di formaggio senza glutine e gli Oreo. Ho glutine-libera da novembre, ma ho tagliato fuori dalla mia dieta prima. Soprattutto in L. A., è davvero facile essere senza glutine. È disponibile ovunque. Io inizialmente è andato senza glutine perché ho avuto alcuni problemi della pelle. Io di solito hanno davvero incredibile la pelle, così non sapevo cosa stava succedendo. Ho tagliato il glutine e non peggiorano, ma non farlo andare via. Di recente ho visto un medico e lei per farmi mangiare molto più pulito. Mi faceva prendere qualsiasi cibo che provoca l”infiammazione come peperoni, pomodori, patate, anche il caffè. Sto cercando di smettere.

Domenica 9 Febbraio
Ho avuto Oreo di nuovo alle 9 del mattino Alle 11 di mattina ho mangiato un mango. Non ho mangiato molto, perché quel giorno stavo andando a casa di un amico e sapevo che stavo per avere sesso. E sapevo che stavo per avere sesso anale, quindi non ho davvero mangiare molto. E di notte quando sono tornato a casa ho avuto il pesce e le crocchette. Non era così in ritardo. Era di 8 o 9 di sera

Lunedì, Febbraio 10
Mi sono svegliato e ho avuto qualche yerba mate tè alle 8 del mattino, poi a 1 p.m. ho avuto il mais e la zuppa di cavolo riccio. Ho avuto un sacco di riunioni di quel giorno così mi è stato in grado di intrufolarsi in un succo di frutta alle 3 del pomeriggio Alle 9 di sera ho avuto il pesce spada con il riso.

Martedì 11 Febbraio
Non ho mangiato fino a mezzogiorno, ma ho avuto tonno scottato ahi con un insalata di spinaci. Non ho cuoco. Alle 5 del pomeriggio ho mangiato la mia avanzi di insalata di spinaci e qualche purè di patate. E alle 7 di sera ho fatto merenda di nuovo su un cherimoya e poi ancora un po ” senza glutine cookies. Forse è stato proprio l”esecuzione di commissioni che di giorno in giorno? Non ricordo cosa stavo facendo! Io ho fatto un piccolo allenamento in questa settimana, ma non era in palestra o pilates. Era su un Strongboard Equilibrio nel mio salotto. Si tratta di un bellissimo balance board che uso io, e posso fare squat, affondi, o qualsiasi cosa su di esso. Mi aiuta a mantenere tonica quando ho avuto una settimana intensa!

Si può leggere di più di Chanel riflessioni sul corpo immagine qui (NSFW!). Cheryl Wischhover scrive a proposito di bellezza, salute, fitness e della moda.

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